La méthode Coué
Mercredi 25 août 2010Vous en avez peut-être entendu parler. Vous avez peut-être même même déjà pensé vous y intéresser un jour, quand vous aurez le temps, à cette fameuse « méthode Coué »…
Alors pour faire bref, c’est une méthode de développement personnel qui est a l’origine de techniques plus connues comme la sophrologie, l’autosuggestion, la pensée positive ou l’auto-motivation.
En fait, savez-vous que de grands acteurs et actrices français suivent régulièrement des séminaires de développement personnel basés notamment sur la « méthode Coué » ?
Rassurez-vous, il ne s’agit pas de Tom Cruise et ça n’a rien à voir avec la scientologie ou toute autre forme de secte !
Plus sérieusement, la « méthode Coué » est basée sur le principe que notre subconscient est à l’origine de notre état physique et mental mais aussi qu’il a toujours le dessus lorsqu’il entre en conflit avec notre conscience.
Pour étayer ses propos, Emile Coué cite cet exemple :
Chacun d’entre-nous peut marcher sur une planche en bois de 25 centimètres de large et de 10 mètres de long, si celle-ci est posée sur le sol.
Supposons que cette planche soit placée entre les deux clochers d’une cathédrale, peu de personnes seront prêtes à s’élancer !
Selon Coué, cela est du au fait que dans le premier cas, notre imagination nous dit que la traversée est facile alors que dans le deuxième cas, nous imaginons la chute.
Les couvreurs, voltigeurs, grimpeurs, cordistes et autres charpentiers imaginent, eux, qu’ils peuvent le faire !
Trop facile…
