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Si le stress peut être une bonne chose dans certaines circonstances il peut aussi être particulièrement dévastateur, surtout lorsqu’il est vécu quotidiennement et de façon prolongée…

Malheureusement, de nos jours, il existe peu de moments de répit entre le travail, les enfants et la vie conjugale. Au point que vous pouvez parfois vous sentir sous pression, comme une cocotte minute sur le point d’exploser.

Quand vous en êtes à ce stade, installez-vous confortablement, détendez-vous et prenez le temps d’un cours gratuit de relaxation !

5 minutes pour anéantir le stress d’une journée entière…

Marcel Béliveau, l’inventeur de l’émission TV «Surprises sur prise», a écrit un livre en 2008 intitulé : «52 petites choses qui font de grandes différences dans la vie» ».

Il disait à tout le monde que c’est grâce à ces 52 petites choses qu’il a pu survivre au cancer pendant plus de 15 ans, alors que les médecins le condamnaient à très brève échéance…

A chaque fois que vous vous sentez sous pression, que vous êtes au bord de la crise de nerfs ou que vous vous levez du mauvais pied, lisez son livre et vous retrouverez votre bonne humeur !